كرستيانو رونالدو او ما يطلق علي زملائه (الالة) حيث ان هذا اللاعب يتمتع بقوة بدنية هائلة وجسم خيالي
يتمناه اي لاعب رياضي
كرستيانو رونالدو يقضي الكثير من وقته في الترديبات البدنية لكي يحافظ علي ليقاته وقوته البد نية التي يعرف بها اللاعب حيث انه يقضي ليس اقل من اربع ساعات يوميا في الجمنازيوم في النادي غير ذلك انه يملك في بيته الخاص جمنازيوم وصالة تدريب خاصة به.
كرستيانو يقوم يوميا بتدريب شد البطن (المعدة)
ما يقارب ثلاث الاف مرة يوميا ما يعطيه بطن شديد وقوي , رونالدو عندما كان في المان يونايتد لم يستطع اي لاعب التغلب عليه بدنيا وقوة
حتي الان في ريال مدريد لا يستطيع احد التغلب عليه في القوة.
في الحقيقة الكثير من الاقول تخرج علي اللاعب كرستيانو حيث انهم يصفونه بالاله نسبة الي قوته الضاربة
كما قيل سابقا ان اي لاعب خصم يصطدم به كانه اصطدم بجدار اسمنتي وذلك خلال المباريات
غير ذلك ان زملائه في الفريق والمنتخب يندهشون عندما يخله رونالدو قميصه.
موضوع: كرستيانو يقوم بـ 3000 مرة بتدريب شد البطن يوميا 
السبت أكتوبر 15, 2011 12:59 am
